女性更年期的时间是什么 更年期月经不调正常吗

我们都知道，到了一定的年纪后会迎来更年期。对于更年期的女性来说，往往会伴随着一系列的身体问题以及情绪问题，如果能够掌握一些方法，帮助自己顺利度过更年期。女性更年期的时间是什么？更年期月经不调正常吗？

一、女性更年期的时间是什么

一般女性在40多岁以后，只要出现月经规律的改变，10个月之内有两次规律性的改变，就可定为更年期的开始。女性更年期一般持续10-20年，更年期对每个女性而言，主要取决于卵巢功能何时衰退。

每个人的体质情况不同，持续的时间也不同，更年期的症状主要表现为烘热汗出，月经周期紊乱，或者是断经，睡眠不好，心慌，关节疼，一会儿怕冷，一会儿怕热等等。更年期的症状因每个人的体质不同表现的症状也不同，所以一旦出现这些症状之后要及时的进行就诊，以免影响工作和生活。

二、更年期月经不调正常吗

进入更年期后，植物性神经不正常，月经紊乱，潮热盗汗、睡不着觉、头疼等症状，这是属于正常情况，更年期情绪不够稳定、易激动，易怒，易紧张焦虑。一般建议注意加强自我保健，平时注意饮食，不要喝酒，也不要吃辛辣东西。多运动，保持良好的心情，可以有效缓解症状。

荷尔蒙失调。是*常见的子宫出血的原因，尤其是在青少女及更年期的妇女，因为荷尔蒙失调所造成无排卵性的出血，所以造成初经或快停经时，月经呈现混乱的情形。另外会造成子宫内膜无限制的生长，以致于生长到子宫本身无法负荷的内膜厚度，造成突破性的出血，所以往往经血量在初期是少量、深褐色的，会随时间的增加而演变成大量出血。

情绪异常。长期的精神压抑、压力大、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经、闭经。

以上便是女性更年期的相关内容，人们可以在平时多了解一下更年期的常识，以便解决类似的情况，避免掉不少麻烦。