防冬季感冒常喝黄芪汤

    黄芪主要功效是补气，主治“气血不足”。易感冒的人用黄芪“固表” 有些人一遇天气变化就容易感冒，中医称为表不固。中医有一个有名的方子，叫“玉屏风散”，有三味药，主药就是黄芪，可以用来治疗经常性感冒。
　　黄芪的主要药理作用是“益气固表”，可以“利水”，也可以“托毒生肌”。凡是中医认为“气虚”、“气血不足”、“中气下陷”的情况；都可以用黄芪。平时体质虚弱，容易疲劳，常感乏力，往往是“气虚”的表现；贫血，则常属“气血不足”；而脱肛、子宫下垂这些病状也常被认为是“中气下陷”。有这些症状的人，冬天吃些黄芪有益处。
　　黄芪配枸杞效果更好 吃黄芪的时候再配些枸杞，效果更好。枸杞性平，味甘，具有滋补肝肾、益精明目的功能。现代研究发现，枸杞内含甜菜碱、胡萝卜素、玉蜀黍黄素、烟酸、维生素Bl、B2、C、钙、磷、铁、亚油酸及多种氨基酸。
　　古代传说如果长期服用枸杞子能寿逾百年，身轻体健，耳聪目明，枸杞因此深受历代医学和养生学家的推崇。*适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人，而且，一定要长期坚持，每天吃20克（大约一小把），才能见效。

        责任编辑：小季    WWW.1168.TV     2010-12-24 11:08:01