通便茶能长期喝吗 有没有副作用

便秘是生活中一种常见的现象，通常通过饮食调理就能缓过来，但是也有些疾病或者其他原因，需要服用一些通便的产品才能缓解，那么通便茶能长期喝吗?有没有副作用?

通便茶能长期喝吗

郑州旗人医药科技有限公司的通便茶以葛根、杭菊花、栀子、淡竹叶、枸杞、桑叶、夏枯草、金银花、乌梅为主要原料，制成植物代用茶，每次取一袋茶包置于茶杯中,加入沸水,闷泡3-5分钟后饮用,每袋可反复冲泡2-3次,至色淡为止。

通便茶从改善脏腑功能入手,增强脏腑蠕动能力,从而解决了用其他方法不能解决的长期便秘问题。长期服用老人通便茶比服用泻药对健康更为有利。由于本品不含致泻物质和糖份,所以又特别适用于糖尿病及其他慢性消耗性疾病的便秘患者。

通便茶虽然是植物袋泡茶，但是不建议长期服用，另外便秘的患者一定要在专科医生的指导下服用通便药,以避免这些情况的发生。

通便茶有没有副作用

通便茶是一款植物袋泡茶，一般没有副作用，但是为了身体健康着想，不建议长期服用。

同时便秘也可以通过饮食调理，便秘怎么调理呢?

1、定时排便可是肠道不会堆积粪便,不会滞留很多毒素在体内,每次排便时间控制在5分钟左右。

2、经常锻炼身体,利用休息时间参加户外运动,如打球、跑步、跳操等,运动可促进肠胃蠕动,加速排便。

3、多喝水,我们都知道多喝可美容养颜,其实多喝水还可以促进肠胃的蠕动,是身体内的水分增多,不会造成大便的干燥。

4、养成规律的作息时间,每天造成喝一杯白开水或者蜂蜜水,每天喝1500毫升的水,可软化大便,有利排便。

5、保持愉快的心情,不要经常生气动怒,女性经常心情不愉快,会导致月经不调。

【温馨提示】：以上成分内容为科普知识，仅供消费者参考学习，不代表产品功效，请消费者理性阅读，以上产品不能代替药品。