造成动脉硬化的原因有哪些 动脉硬化吃什么好

动脉硬化属于一种疾病，但是大家却对它不是十分了解，如果能够多了解一些，在生活中避免一下病因，是有好处的。那么，造成动脉硬化的原因有哪些？动脉硬化吃什么好？

一、造成动脉硬化的原因有哪些

动脉粥样硬化是一个缓慢而持续的过程。一般自幼年即开始，以后随着年龄增长，病变逐渐进展，再加上其他致病因素，如高血压、吸烟、高脂血症等，促使病变进展加快。

动脉硬化有一定的家族遗传性，这可能与同一家族有相似的生活和饮食习惯有关。

动脉硬化与饮食状况密切相关，饮食中含有的饱和脂肪酸越高，导致血液中的胆固醇浓度就越高，越容易沉积在动脉内壁，因此越容易发生动脉粥样硬化。

动脉硬化是动脉的一种非炎症性病变，血液中含有胆固醇的脂肪微粒在动脉内层沉积，致使这一部位的内层组织发生坏死，形成灰黄色斑块，同时伴有纤维组织增生，再加上有时斑块内常常继发性出血、溃疡、钙化，同时还有一些小血栓形成，从而使动脉管壁增厚、变硬，失去弹性和管腔狭小。

二、动脉硬化吃什么好

*好多吃一些五谷杂粮是比较好的。动脉硬化患者可以多吃一些糙米和谷类能够促进胃肠道蠕动将体内的废物排出体外，动脉硬化患者是由于不良的饮食习惯造成的，也可以适当的吃一些粗纤维的食物，比如有芹菜和韭菜，还有青菜都有很好的帮助。

以上便是动脉硬化的相关内容，对于疾病的治疗，大家还是要相信医生的判断，不要盲目地听信一些小道消息。