排湿气的表现有哪些 排湿气吃什么药效果好

如果体内湿气过重，长期下去，会对健康产生影响。我们都知道，湿气属于中医的范畴，那么，排湿气的表现有哪些？排湿气吃什么药效果好？

一、排湿气的表现有哪些

排湿气的表现主要有以下几方面，因为排出的途径不同，所以相应的表现有所不同。如果是从大便排出，大便会从软便变为更为稀溏的大便，会甚至出现腹泻的症状。但这些都是一过性的。如果顺利的把湿气排出后，大便会恢复到原来的正常状态。

如果湿气是从体表排出，体表会出现黏黏的感觉，有些人会出现痘痘的更加的严重，或者皮肤烧痒的加重。事后会逐渐的恢复正常。

如果湿气体内白带排出会出现白带过多的症状。事后会恢复到正常的状态。所以因为排湿气的途径不同，这会有不同的症状表现。如果观察我们的舌苔，会从白腻的舌苔逐渐转化为薄白苔。所以在除湿气的同时，我们要观察相应的症状，同时要配合适当的运动锻炼，要注意休息。同时在饮食方面要避免使用过多的油腻生冷的食物， 这样才有利于排除湿气。

二、排湿气吃什么药效果好

中医认为湿为阴邪，得温则化，得阳则宣。根据不同的病因分为外湿、内湿，外湿是由于气候环境的变化，如阴雨连绵，久居住于潮湿的地方而引起的湿气加重，导致的脾胃的受伤。内湿主要是与脾虚有关系，由于脾虚而导致的痰湿，湿气内阻，出现于肢体无力、困倦乏惫、腹胀、大便糖稀或者呕吐，常用于理脾祛湿的方法治疗，应用药物香砂六君子汤。

以上是关于排湿气的相关内容，对于自己的身体，平时要多加关注，如果遇到问题一定要及时就医。