怎么能快速的降血压 血压高怎么调理才会降

对于高血压患者来说，如果能够运用一些方式来起到降血压的效果是比较好的。当然，关于降血压的方式有许多，一定要选择适合自己且健康的方式。那么，怎么能快速的降血压？血压高怎么调理才会降？

一、怎么能快速的降血压

能够快速降血压的方法有舌下含服硝苯地平片或卡托普利片，大约5~10分钟起效，但血压下降过快有可能会导致脑供血不足，严重的可引起头晕或抽搐等不良反应，老年人不建议采用。要快速降血压，可以采用嚼碎服卡托普利、硝苯地平或美托洛尔等短效降压药，大约20~30分钟起效。如果是在医院里面，可以采用静脉点滴硝普钠、硝酸甘油或酚妥拉明等扩血管药，能够让血压快速达标。

二、血压高怎么调理才会降

血压高主要靠吃药来调理，但是平时的生活饮食调理也很重要。高血压目前在全世界还不能治好，主要靠口服降压药物，将血压控制在正常范围以内，要根据自身的情况，在专业医生的指导下选择降压药物。另外平时饮食应该注意低盐饮食，少饮水，平时注意多休息，避免劳累，避免情绪紧张，适当运动。

如果是一级的高血压，可以进行饮食和生活方式的调理。首先要低盐、低脂饮食，不要暴饮暴食，每天食盐的摄入量不要超过六克，要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，有利于软化血管，不要熬夜，避免情绪的激动，减轻工作压力，同时要进行适当的体育锻炼，有利于血压的控制。对于二级的高血压，需要使用降压药物治疗。常用的降压药物有五种，比较常见的是ACEI、ARB类的药物、CCB类的药物、利尿剂、β受体阻滞剂，这些药物可以控制血压。

以上是关于降血压的相关内容，人们一定要多关注自己的身体健康问题，不要暴饮暴食，养成清淡的饮食习惯和健康的生活方式。