血脂高是怎么引起的 血脂高能喝牛奶吗

对于血脂较高的人群来说，在生活中是一定要注意健康问题的，否则将容易使病症加重，不利于身体。那么，血脂高是怎么引起的？血脂高能喝牛奶吗？

一、血脂高是怎么引起的

血脂高通常是有两种原因的。一种是就是原发性，由父母遗传。另一种是继发性，由其他疾病造成或生活饮食习惯不健康造成。血脂高的情况一旦发生，则需要在医生指导下长期服用调血脂药物进行治疗。同时应做好饮食调节，低脂饮食，除此之外，在身体条件允许的情况下，每天进行适量运动，对降血脂更有好处。

一旦发现血脂高，可遵照医嘱服用具有降血脂作用的药物，根据治疗情况，重新测量血脂，观察效果。 日常生活饮食中，要限制脂肪的摄入，尽量不要食用太多油腻的食物，不要食用动物油，做菜时可以多吃一些植物油。

二、血脂高能喝牛奶吗

血脂高可以喝牛奶，牛奶含有丰富的蛋白质，*好喝脱脂的奶。由于半脱脂和全脂的奶脂肪含量高，所以血脂高的患者*好不要喝。除此之外，血脂高的患者建议低脂肪饮食，低胆固醇饮食。可以吃植物油，比如菜油、花生油、茶油、橄榄油等，不要吃动物油。肉类制品可以吃鸡肉、鸭肉、牛肉、羊肉、鱼肉等。不要吃动物的内脏或者是肥肉，油炸的食物也尽量不要吃。

以上是血脂高的相关内容，由此可见，养成健康的饮食习惯对于我们来说是多么重要的一件事。