艾司唑仑片是安眠药吗 艾司唑仑片吃多会致死吗

失眠可以说是很多人比较困扰的一个话题，失眠的原因有很多比如压力、疾病等，有些失眠可以通过调理来改善，但是有些失眠则需要服用安神的产品，作为常见的药品之一，艾司唑仑片是安眠药吗?艾司唑仑片吃多会致死吗?

艾司唑仑片是安眠药吗

艾司唑仑属于苯二氮卓类的镇静催眠类药物，它属于安眠药的一种的，除了有催眠作用以外，也有一定的抗焦虑的作用。另外老年人应用艾司唑仑以后可能第二天出现一些头晕、浑身乏力、行走不稳的感觉，要注意防止老人出现意外的跌倒的。

艾司唑仑片吃多会致死吗

艾司唑仑片是安眠药，适用于治疗人体的焦虑症或神经官能症后引起的失眠多梦，睡眠质量差等，吃多了容易引起了人体的呼吸抑制，是可以致死的。

另外失眠可以在睡前喝些牛奶、淡淡的绿茶等放松心情。经常食用红枣、薏米、玉米、小米等补气血的东西做的粥或者糖水因为总失眠会让这个人气血不足发虚。睡觉时可以把手叠放在小腹上，采用腹式呼吸，把注意力转移到小腹，可以配合默念数数，能够很快的入睡，而且还有瘦腹部的功效。