安睡贴管用吗 安睡贴的效果怎么样

现在失眠的人很多，也有很多人在寻找治疗失眠的方法，市场上也有很多治疗失眠的方法，安睡贴就是其中之一，那么安睡贴管用吗?安睡贴的效果怎么样?

安睡贴由亲水性高分子凝胶材料、聚丙烯酸钠、纯化水、纤维无纺布组成降温物质不含有发挥药理学、免疫学或者代谢作用的成分，用于物理退热,冷敷理疗(眼酸、涩、胀、困、痛、痒、流泪及视物模糊、畏光、眼袋、黑眼圈、皮肤干燥。):仅用于闭合性软组织。

安睡贴为外用贴剂,清洁皮肤,将产品取出,闭合双眼,贴敷在眼部,每天1-2次每次15-20分钟。

安睡贴使用时需注意事项

1、若出现贴敷处皮肤不适、红肿、瘙痒,请立即停止使用。或请遵医嘱使用;

2、本品为一次性外用贴敷料,开封后请尽快使用,勿重复使用;

3、儿童应在成人监护下使用,防止误用误食;

失眠*重要的是自我调理，比如失眠者可以在睡觉之前用热水泡泡脚，让额头可以排下汗，也可用稳迈舒运动按摩或镂空的磨脚石搓一搓，促进血液循环，改善睡眠质量。睡前不要喝咖啡、浓茶吸烟等这些物质对入眠有一定的负面影响,可以喝杯热牛奶，适当听些可以放松心情的音乐。