橘子好吃，但不可一“吃”为快！

秋天是水果的盛季，橘子是当仁不让的大众水果，营养丰富，作用很多，深受大众喜爱。但食用橘子有禁忌，不能一“吃”为快！

食用橘子的禁忌有哪些

1、食用量需控制。由于橘子糖分多，要控制好食用量，每天吃3个橘子，就能满足一个人一天对维生素C的需要量。

2、空腹不要食用。橘子富含大量的维生素C、枸橼酸和葡萄糖等十余种营养物质，产生胃酸多，如果空腹食用，会给肠胃消化造成很大的负担。

3、不能与牛奶共同食用。因为牛奶中的蛋白质遇到果酸会凝固，影响消化吸收，会引起腹痛、腹胀、腹泻等情况。

4、新鲜橘子皮不要食用。橘子泡水有燥湿化痰、理气和中等作用，但是橘皮指的是陈皮。但新鲜的橘子皮含有过多的挥发油，不具备陈皮的功效，鲜橘皮中含有的挥发油还会刺激肠胃。

5、服药忌食橘子。橘子含有丰富的果酸和维生素C，服用维生素K、磺胺类药物、安体舒通、氨苯喋啶和补钾药物时，都必须忌食橘子。