能美容的橘子,原来还有这些大作用!

健康知识2020-09-02 04:15:451385阅读

橘子含有丰富的维生素C成分,不仅起到美白效果,而且还能抑制黑色素的形成,减缓皮肤衰老的速度,因此备受人们的喜爱。其实,它的作用远不止这些,还有很多!

橘子的主要作用有哪些?

一、缓解秋燥。橘子肉含水量非常高,能生津止渴,对缓解人体秋燥很有效果的。

二、改善便秘。秋天丰收的橘子当中含有丰富的膳食纤维和维生素,对缓解消化具有一定的功效。

三、保护心血管。橘子里白色网状的丝络,叫“橘络”,根据研究表明,其中含有一种名为“芦丁”的营养素,所以有苦味。但这种物质能使人的血管保持良好的弹性和密度,减轻血管壁的脆性和渗透性,防止脑溢血的发生。

四、开胃消食。橘子当中含有大量的柠檬酸成分,口感酸甜,不仅能起到生津止渴的作用,还有开胃消食的功效。可以促进肠胃消化,增加食欲。

五、清新口气。新鲜的橘皮中含有大量的维生素C和香精油,将其咀嚼后吐掉残渣,重复数次,可以有效祛除口腔异味。

责任编辑:王俊博 WWW.1168.TV 2020-9-2 16:15:45
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