驼奶营养成分分析(二):脂类和碳水化合物-淳驼
驼奶中的脂类是一种能量来源,是脂溶性维生素的溶剂,提供必需的脂肪酸。乳脂中的磷脂成分和某些长链不饱和脂肪酸具有多种生理功能,可以作为人体内一些生理活性物质的前体。
驼奶中的脂肪含量为5.65%-6.39%。三酰甘油酯是驼奶脂肪中重要的脂类化合物,占所有脂类化合物的96%,同时还有少量的二酰甘油、单酰甘油、胆固醇、胆固醇酯、游离脂肪酸和磷脂。
与其他常见的动物奶相比,驼奶中含有较多的长链不饱和脂肪酸,这种高含量的长链不饱和脂肪酸对人体的营养师有益的。而且,驼奶中的脂肪球直径比较小,且大小也较为均匀,所以更容易消化。这也是驼奶更适合老年人、儿童和疫病术后患者饮用的重要原因。
驼奶中的碳水化合物主要是乳糖,乳糖是哺乳动物乳汁中特有的碳水化合物,含量为4.24%-4.71%,其他食物中不含乳糖。
乳糖的主要功能是为人体提供热量,婴儿和成人的生长发育阶段、新陈代谢、组织的合成、维持正常体温以及体育锻炼、劳动工作都需要大量的热量,乳糖在此时发挥着重要的不可替代的作用。乳糖还是婴幼儿体内器官、神经、四肢、肌肉等发育及活动的动力。
乳糖的另一个作用是在钙的代谢过程中促进钙的吸收。驼奶中的甜味就来源于乳糖,但乳糖和其他糖类相比甜度较低,所以不会造成偏食。