舒眠导光凝胶治失眠怎么样 涂在什么位置

失眠是现代很多人常见的困扰，也许是因为压力，也许是因为焦虑或者疾病等，但是不论哪种原因引起的失眠都需要引起重视，舒眠导光凝胶治失眠怎么样?涂在什么位置?

舒眠导光凝胶具有物理降温，冷敷理疗的功效。用于失眠多梦、头晕乏力、精神抑郁、急躁易怒等症状的辅助治疗。仅用于闭合性软组织。

舒眠导光凝胶属于外用产品，直接涂抹于患处即可，使用时用手指按摩3分钟，每日使用2-3次，可以根据情况合理调整使用次数。

患者在使用舒眠导光凝胶改善睡眠的同时，日常缓解失眠的小方法也非常使用，比如睡前可以听一些助眠的轻音乐，不要带着紧张的情绪睡觉;适当的运动等，在一定程度上都可缓解失眠。