预防心脏疾病有什么有效方法

心脏病是一类比较常见的循环系统疾病。在内科疾病中属于常见病，其中以心脏病*为多见，能显著地影响患者的劳动力。那么，预防心脏疾病有什么有效方法？

预防心脏疾病有什么有效方法

人体的循环系统由心脏、血管和调节血液循环的神经体液组织构成，循环系统疾病也称为心血管病，心血管病常会造成严重的后果，给个人及家庭带来危害，应当引起人们的重视。

心脏疾病除了先天性心脏病外，预防是很重要的方法，也是有效的措施。简单来说就是两种：一是改变生活方式，戒烟戒酒、适当运动、饮食有规律、荤素搭配、少吃油腻；二是高危人群循证用药，比如有高血压的人一定要按医嘱规律服用降压药，有糖尿病的患者控制好血糖，血脂高的人要管好血脂等。