雷区四：情绪波动难以控制
30岁后的女性还面临着对未来未知的焦虑，加上生理期、孕期、哺乳期等特殊生理阶段，女性容易情绪波动大，且越来越难以控制，甚至在某个节点突然崩溃。这种状况可能会一直持续到更年期。
应对方法：
1、改变生活习惯，比如调整睡眠、多出去走走等。
2、好心态比颜值变化更重要。到了30岁，身材、皮肤等不可避免的都会开始走下坡路，不需要去和别人比，自信的女人*美丽。
3、接受别人的意见。日常工作生活中会遇到很多的分歧，学会接受别人的意见，对于控制自己的情绪很有帮助。
（发布人：jg888）
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