都知道维生素C+E是具有美白的功效，以及抗氧化和抗衰老的功效，所以有很多人都在吃，但是具体维生素C+E什么时候吃*好呢?
维生素C+E可以改善脂肪，特别是胆固醇的代谢，预防心血管疾病。增强机体，对体外环境的适应能力，还有免疫功能，延缓细胞因氧化而老化，减轻疲劳，有利于手足的僵硬，手足的抽筋等等功效。
服用维生素C+E建议在每天早晨吃完早饭以后服用。还可以增强皮肤毛细血管抵抗力，对肌肤具有滋养作用。但是要注意的是不建议长期服用，每天应当适量服用。
对于补充维生素，除了药物的补充，在平时应要多吃一些蔬菜水果进行补充，同时使用，会很快的补充维生素，提高人体免疫力。
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