骆驼奶很好吗？告诉你几点少走弯路

或许很多人会问

骆驼奶?很好吗?

骆驼奶比牛奶更有利安康

其维生素C的含量是牛奶的3倍

100毫升骆驼奶与等量牛奶的维生素C含量

分别为3.8毫克与1.0毫克

含铁量极高，是牛奶的10倍

1升骆驼奶含52单位的胰岛素

而等量牛奶的胰岛素含量仅为0.016个单位

骆驼奶中富含许多的不饱满脂肪酸

蛋白质与钙含量均高于牛奶

脂肪含量则低于牛奶

骆驼奶富含牛奶中较少的乳铁传递蛋白和溶解酵素

这两种有灭菌效果的物质可强化人体的免疫系统

骆驼奶含有的维他命C为牛奶的5倍。铁元素的含量为牛奶的10倍，孕期铁需要量增加，所以每天从骆驼奶中饮入定量的铁，可以让母体血容量增加，又会让胎儿和胎盘迅速增长。骆驼奶中的乳糖含量比牛奶低很多倍骆驼奶的蛋白质含量与钙含量均高于牛奶，脂肪含量则低于牛奶。尤其特别的是，骆驼奶富含牛奶中缺少的乳铁传递蛋白和溶解酵素，这两种有杀菌作用的物质可强化人体的免疫系统。

骆驼生活在极端恶劣的环境中，以至于它的免疫系统非常强大，骆驼奶也对提高人的免疫力很有帮助。在骆驼比较多的阿拉伯国家和非洲一些国家，骆驼奶是营养学家和医生高度推荐的一种饮品。孕期妇女由于激素与代谢的改变，身体会发生一系列变化。前期会有恶心、呕吐、消化不良、食欲减退;后期因子宫的**而影响肠的蠕动，易发生便秘;机体各器官如心、肝、肺、肾等负荷**，造血器官也会加大活动。孕期体内胎儿所需的营养量逐渐**，孕妇更需要加大全面性的营养补充，以保证胎儿正常健康的发育。

（发布人：jg888）