暖宫贴应该贴在怎样的位置呢?有没有效果？

痛经是女性中*常见的，因此暖宫贴就成了女性生活中必备的物品，但是有很多人在贴暖宫贴时，位置没贴对感觉没有效果，那么具体暖宫贴应该贴在怎样的位置呢?

暖宫贴*好作用于身体的关元穴、肚脐以下3指的位置，并且要在例假前**一直使用。注意在贴的时候一定要隔一层衣服贴身使用不可以直接贴在肌肤上的。贴皮肤上容易掉，而且温度高会造成烫伤的。或者将暖宫贴贴与内衣裤上，或者将暖宫贴贴于尾椎和臀部交接的部位，有活血化瘀的功效。

对于痛经者，建议平时不要吃寒性刺激性的食物，要注意保暖，平时可以多喝一些红糖水，不仅可以暖宫还可以帮助我们驱寒止痛。