失眠可以吃养心丸吗 有没有副作用

晚上睡不好会影响第二天的工作和心情，且也容易影响一个人的身体健康，因此失眠一定要引起重视，那么失眠应该怎么办呢?失眠可以吃养心丸吗?有没有副作用?

作息不规律、忧思过虑或者饮酒过度等都可能导致失眠，有些人为此非常的烦恼，但是越是烦恼失眠越是严重，想要摆脱失眠，可以试试多爱康养心丸，多爱康养心丸可有效改善失眠多梦现象。

多爱康养心丸具有益气，养血，安神的作用。适用于心悸气血两虚证，可改善头晕目眩，心悸，失眠，多梦。口服，一次5克，一日2次，二周为一疗程。

除了依赖药物治疗失眠外，还可以喝点热牛奶。牛奶中有一种可以让人有疲惫感出现的色氨酸，色氨酸有抑制大脑皮层兴奋的功效。睡觉前饮用一杯热牛奶，有催促人赶快入睡的功能。此外，有些失眠的人因为心情的原因，大脑里的血清素不够，这时可以饮一杯糖水。