立春适合泡脚养生 南京同仁堂草本足浴包泡脚效果更好

立春马上来到，不过气温还是很低的，根据养生的经验，立春之后适合泡脚养生，因为立春之后养生重要的是要壮胆，胆气足则**不粘，更利于健康，足浴包泡脚对养护胆气有帮助，南京同仁堂草本足浴包泡脚效果更好。

我们从《黄帝内经·灵枢》的记录来看，人们左侧的胆经在立春这个节气里面阳气是很旺盛的，在立春这个节气前后，经常足浴包泡脚，不但简单方便，而且对身体很好。

现在的气温还是很低的，寒从脚下起，冷从腿上来，生活常识告诉我们，只要人的腿脚一冷，全身多会变得冷。但泡脚可以让我们的脚暖起来，不仅可以预防冻脚，而且还可以防病保健，为身体带来很多的益处。

十八味草本足浴包是一般草本足浴包的升级版，添加的中草药多，有艾叶、益母草、桑枝、丹参、当归、老姜、牡丹皮、独活、紫草、苦参、川芎、黄芪、党参、鸡血藤、桂枝、伸筋草、夜交藤、红花等，超量实惠，性价比高。每袋900克(30克*30包)，比起一般的足浴包，量更大，价格更适宜。

。当要泡脚时，先取1袋足浴包放入泡脚桶，先加少量的开水浸泡10分钟让药汁充分浸出，再加温水调节温度到43度左右，桶内水深15-25cm即可，不要太少了，不然，足浴包的驱寒、风、湿及补充阳气的效果就出不来。