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热奄包、蒸汽眼罩可以缓解眼睛疲劳，释放出来热气来促进血液循环，从而改善黑眼圈。戴着蒸汽眼罩睡觉，有助于放松眼部肌肤，缓解周围紧张的肌肉，并帮助更好的入睡，停止发热的蒸汽眼罩就能成为 普通的眼罩使用，可以阻挡光线，使睡眠更加稳定。
中药热奄包，中医外治法之一，其原理是利用热气将包中的中药药性挥发作用于患处，从而起到治疗作用，属于热疗范围之一，其作用偏向取决于包中中药的种类，一般来说，具有祛风散寒，行气活血，利湿消肿，**等疗效。中药热奄包治疗作用局限，通常只对患处周围的起效，如果想起到全身的作用，还是要辅助中药内服，针灸，推拿，火罐，食疗，运动，导引养生等其他方式。
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