冬季养生保健的药茶三则

　　品茶已经成为中国传统文化的一部分。茶在中国有着悠久的历史，是人们平时生活不可或缺的一部分， 如果是在喝的茶里加入一些有一定功效的药物，即可以做茶饮，又可以对一些疾病有好处，可以根据自己的情况，选择适合自己的药茶。
　　乌梅茶：茶叶适量，乌梅3-6个， 用开水泡或用砂锅煎煮后服用。
　　作用：生津止渴，敛肺止咳，涩肠止泻的作用。
　　主要功效：可以防治心烦口渴，久咳不止，久泻久痢等。
　　薄荷茶：绿茶3g 薄荷3g ，开水冲泡饮用即可。
　　作用：有解表清热，清利头目，透疹的作用。
　　主要功效：可以防治风热感冒、目赤肿痛，咽喉疼痛、小儿麻疹等。
　　陈皮茶：茶叶、陈皮各适量，用开水冲泡，十分钟饮用即可。
　　作用：止咳化痰、宽胸理气。
　　主要功效：可以治疗咳喘痰多，胸腹满闷，消化不良，恶心呕吐等。

        责任编辑：季芸    WWW.1168.TV     2011-1-6 11:34:11