眼睛护理调养的小贴士

　正确的卸妆步骤也是眼部护理的关键，正确卸妆，是让绵片完全覆盖住有彩妆的眼睑上，15秒后，沿从内而外的方向轻轻擦拭。眼睛周围的皮肤特别柔细纤薄，并有许多的皱褶，故眼周肌肤水分蒸发速度较快；同时，眼周皮肤的汗腺和皮脂腺分布较少，特别容易干燥缺水。因此要着重加以护理呵护。
　　1、按摩：眼部按摩可以让眼部得到充分的休息。黎明起床，先将双手互相摩擦，待手搓热后以手掌熨贴双眼，反复3次以后，再以食、中指轻轻按压眼球，或按压眼球四周。长期坚持下去，双眸会变得清澈纯净无血丝干涩问题。
　　2、补水：眼睛喜凉怕热，遇到心火、肝火过盛，就会长眼垢、发干、红肿、充血，经常用流动的凉水洗脸可减少眼睛疾病，保护视力。茶水熏眼对保护眼睛、恢复视力也有较大的帮助，熏的时间一定要保证在10分钟左右，并要坚持做，每天至少熏一次。
　　3、内调：有眼睛干涩、血丝、怕光，流泪，甚至红肿现象的MM，应在饮食中加入一些营养眼睛的食物。维生素A，素有"护眼之神"之称，维生素B1是视觉神经的营养来源之一，枸杞子有清肝明目的疗效。

        责任编辑：季芸    WWW.1168.TV     2011-1-6 16:52:43