“久坐一族”谨记劳逸结合,莫惹痔上身

    人们在看电视时,都是坐在沙发或椅子,尤其是看足球比赛或电视连续剧,一般都在1~2小时以上,特别是老年人,一坐下就几乎到关电视时,才离开座位,久而久之,使肛门部血液循环障碍,静脉曲张,静脉小血栓形成,很少有人站起来活动。同时,肛门部缺乏活动,使肛门部肌肉弹性下降,收缩力减弱,直肠粘膜下滑,导致痔疮生成或痔疮加重。
    因此,无论看电视还是做别的工作或学习,都要劳逸结合,坐一小时左右,应起身活动一会儿,*好做做提肛运动,这样就对防治痔疮有良好的作用。从这个意义上讲,“久看电视,易患痔疮”的说话,是有其科学根据的。痔疮分为早中晚三期:
    内痔早期:大便时出血,血量较多,有时点滴而下,血量有时如泉喷射,没有疼痛或其他不适。日久可以引起贫血,感到头昏、气短、乏力。
    内痔中期:大便后就会有痔核脱出肛门外。一般便后可以自己回到肛门内。
    中期到晚期的痔:一般因痔表面逐渐纤维化, 出血量减少,而以脱出为主。
    内痔晚期:大便后痔核脱出不能回到肛门内,需要用手推回,或经过休息后才能回去。严重时咳嗽、用力、工作或劳动时都会脱出肛门外,经常因分泌物增加,感到肛门湿润不适,内裤污染。如果因衣服的摩擦感染发炎,就会肿痛起来,送不回肛内甚至出现坏死,这叫做内痔嵌顿。
    不论是看电视还是上网,都属于“久坐一族”,患痔疮的几率相对较高,**提醒大家为了身体健康还是要注意劳逸结合。
        责任编辑：陈江涛    WWW.1168.TV    2011-1-7 11:12:37