混合痔预防三步骤

    (一)日常生活防治
    1、养成良好的生活习惯,少吃辛辣食品。
    2、日常生活中要注意变换体位。
    3、保持大便通畅,多食含纤维丰富的食物,如地瓜、玉米、海带、竹笋、绿叶菜等。
    4、对能引起腹压增高的疾病如慢性咳嗽、前列腺肥大等应及早治疗。
    5、常用温水或1:1000过锰酸钾水洗肛门。
    (二)饮食调养法
    1、红枣250克(炒焦红),糖红适量煮。每日分3次食枣饮汤。半个月为一疗程。
    2、茄子1-2只洗净,加油盐少许,蒸熟服用。
    3、藕100克,僵蚕7只,红糖120克,加水煎。连汤服下,连服一周。
    4、鲜荸蔼500克洗净,红糖150克,加适量水煮沸1小时。1次或分几次服,连服**。或鲜荸荠200克,一日分2次吃完。
    5、黄花菜60克,红糖适量,加水煮熟。每日早饭前服,连服3-4天。
    6、黑木耳6克,柿饼30克,同煮烂食之。或黑木耳6克,水煎服用。
    (三)提肛功法提肛功法是预防和治疗混合痔的一个有效功法。
    1、练功时间早晨醒后,晚上入睡前各练一次。
    2、练功预备仰卧、闭目、舌顶上级、双臂自然置于体例,调匀呼吸,全身放松,意守肛门。
    3、练功动作
    (l)吸气、紧胯、提肛。吸气控制在2-3秒内。
    (2)呼气、松胯、松肛。呼气亦控制在2-3秒内。
    4、练功次数一提一松为一次,每次练功30-50下。如遇混合痔发炎、重度痔核脱垂、肿痛或出血时,可暂停。
        责任编辑：陈江涛    WWW.1168.TV    2011-1-7 11:21:05