现代人精神压力大，加上生活没有规律，常常会出现入睡难、神经衰弱等症状，症状比较重者则需要药物的治疗，市场药物那么多，哪款适合自己呢?安神足液是安神药吗?效果怎么样?
安神足液是安神的一种，由酸枣仁、柏子仁、合欢皮、首乌藤、当归、栀子、知母、玄参。辅料为甲壳素、笨甲酸钠等组成。中医:清热除烦，养心安神，用于心血亏虚，心火上炎所引起失眠多梦，易醒，心烦。
安神足液为为外用药，每晚睡前泡足，每次50毫升加40倍水稀释混匀，浸足15～20分钟，保温35～40℃，用时振摇。用药期间要保持情绪乐观，切忌生气恼怒。同时用药**症状无缓解，应去医院就诊。
当精神紧绷、心神不宁、睡眠不好的时候，可以适量运动，运动帮助睡眠，平复心情。还可以听轻音乐，音乐可以陶冶人的情操，也可以阻挡杂音，对于安神助眠有一定的好处。
责任编辑：大花 WWW.1168.TV 2021-04-06 15:28:46
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