营养宝宝大脑什么*好
婴幼儿智能的开发关键在于“脑发育的黄金时期”给予足够的营养加培养。补充高水平的DHA,能有效促进神经纤维中递质的快速传递,鉴于其能促进胎儿、婴幼儿脑组织和视网膜生长发育,DHA又俗称“脑黄金”、“聪明因子”.
人类神经系统尤其脑的发育从胎儿第三个月开始直到2-3岁。在90年代英国脑营养研究所的科学家就指出:在人类大脑发育过程中需要大量DHA.那什么是DHA呢?DHA属于一种人体必需的长链不饱和脂肪酸,DHA占大脑脂质中的10%,并存在于人的视网膜及母乳中。DHA人体自身无法合成,需要通过向外界摄入经转化而成。
在宝宝大脑和视网膜的发育的“黄金时期”,孕3个月-出生后6岁,补充高水平的DHA,能有效促进神经纤维中递质的快速传递,并使神经系统连结更加密集。从而提高脑容量,增强记忆力,理解力,认知能力,并能促进视网膜发育,使宝宝更聪明,眼睛更明亮。鉴于其能促进胎儿、婴幼儿脑组织和视网膜生长发育,DHA又俗称“脑黄金”、“聪明因子”.
科学家研究表明,如果在孕期和哺乳期补充DHA,能提高婴幼儿智商7分,视力提高0.2%.而且孕早期补充的DHA其作用一直可以持续到出生后4岁。
每天建议DHA食用推荐量:
健康人:每天至少摄入
怀孕妇女及哺乳期妇女:美国国立卫生研究院和国际脂肪酸及油脂学会推荐,怀孕妇女及哺乳期妇女每天至少应摄入
婴幼儿:WHO建议每天根据婴幼儿体重摄入
早产儿:WHO建议每天根据早产儿体重摄入
根据三个食用营养调查:中国平均每人每天DHA食用量为122.4mg.这远远不够**机构建议食用标准。
责任编辑:季芸 WWW.1168.TV 2011-1-7 18:23:44