上火了怎么办 这些食物一吃就好

    上火,是中医术语,意为人体阴阳失衡,内火旺盛。所谓的“火”是形容身体内某些热性的症状。而上火也就是人体阴阳失衡后出现的内热症。症状包括眼睛红肿、口角糜烂、尿黄和牙齿痛等。有3种降火食物,帮你消消体内虚火。
    中医**为您推荐消火3种食物,助你消消体内虚火
    一、菠萝
    菠萝,有养阴生津的作用,能滋润肠胃,产生足够的阴液,相当于下了场及时雨。木柴都被淋湿了,火也就烧不起来了,从而消除饮食带来的火气。
    二、山楂
    山楂,是*好的帮助消化的良友食品,就像清道夫一样,它可以高速地将摄入的各种食物,变成*容易让我们吸收的营养物质,并把不利因素屏蔽掉。不光对肉类有效,对辣椒也不例外。
    山楂的收敛特性,可以极大程度地减缓辣味,对身体阴阳平衡的干扰。
    三、萝卜
    萝卜,具有很好的清理肠道的功能,能够第*时间,把肠道内停留的食物残渣排出体外,没了这些容易让我们产生火气的不良物质,上火很快会消除。
        责任编辑：陈江涛    WWW.1168.TV    2011-1-8 10:29:22