海参、牡蛎是以海底藻类和浮游生物为食。在我们身边并不常见，海参、牡蛎其营养价值与功效都很相当高的。那么海参牡蛎的功效与作用有哪些呢?
海参的功效与作用
1、预防心血管疾病2、健脑、益智、长寿3、生血养血和促进钙质吸收4、促进伤口愈合5、增强人体免疫力6、美容养颜
牡蛎的功效与作用
1、有加强肝脏解毒功能2、增强心脏功能3、提高免疫力4、改善血液循环、抗疲劳。
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