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热线：188-5415-5700 适当的运动能促进血液的循环，增强抵抗力和免疫能力，减少关节的疼痛，所谓“正气存内邪不可干”。
冬季可以选择太极拳、八段锦、广播体操、散步等动作柔和同时又可以活动关节的运动。
在运动过后注意保暖，不可图一时凉快洗冷水澡或脱衣服吹冷风。
冬日阳光虽温暖，但对于红斑狼疮的朋友来说，要注意避免日晒，尤其是上午10点至下午3点之间太阳猛烈的时候，尽量少外出或者是打伞外出、做好防晒。
发布者：sdsjt210 WWW.1168.TV 2021-5-19 9:11:37
（发布人：sdsjt210）
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