晚上经常睡不着会严重的影响第二天的精神状态，如果长期的失眠会让患者引起精神恍惚，记忆力减退，甚至引起各种疾病，所以对于失眠我们应该早期进行缓解治疗，尽量不要加重病情。那么失眠该怎么办呢?用舒眠导光凝胶怎么样?
舒眠导光凝胶可用于物理降温，冷敷理疗。用于失眠多梦、头晕乏力、精神抑郁、急躁易怒等症状的辅助治疗。仅用于闭合性软组织。使用方法：直接涂患处即可，每日1-2次，根据病情可以适当调整使用次数。
失眠的患者在白天尽量不要睡觉，每天晚上睡觉之前注意情绪的波动，不要要过激的情绪，少玩手机。调整好自己的心态，不要有太大的压力，让自己放松下来，才会更快的进行睡眠。
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责任编辑：云倩 WWW.1168.TV 2021-06-02 14:37:23
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