这款产品也是主食营养代餐，高纤维高蛋白无蔗糖。大家看一下这个产品的配料表，只有一个配料就是燕麦麸皮，无添加其他成分。燕麦麸皮是燕麦含有膳食纤维*多的部分，饱腹感强。这款燕麦麸皮100g含膳食纤维31.8g。
低GI(血糖生成指数)升糖指数，根据《中国居民膳食指南2016》版数据显示，纯燕麦麸的血糖生成指数为55，属于低GI(血糖生成指数)食物，适合糖友胖友。
蔬小简燕麦麸皮可以早餐的时候来4勺(约30-40g)加热水泡开代替主食吃，也可以随餐的时候来一勺(10-15g)作为膳食纤维补充，大家泡开的时候一定要静置5分钟左右，这样吃口感更好很丝滑。放牛奶、酸奶、豆浆都可以。燕麦麸皮闻着是麦香味，吃起来没有什么味道，控制不住想吃零食的时候可以泡一些，让你瞬间吃不下东西了，因为饱腹感非常强。
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