大姨妈刚走，做好3点，暖宫排毒子宫更健康！

很多女性在姨妈期很注意自己的行为，可姨妈刚过就开始肆无忌惮了，不需要再像经期那样谨慎了。殊不知，正是因为这样的疏忽大意，让女人在月经刚结束后的这段时间，反而比经期更容易患上妇科病。因此，在姨妈刚走的那几天，也要多加注意哦!

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1.多喝黑糖泡水

无论是在大姨妈期间还是大姨妈刚刚结束，这几天都可以每天喝两杯黑糖泡水，黑糖不仅能够温暖身体，还能起到活络气血，促进气血循环的作用，能够缓解月经，排出不畅，痛经等问题，在月经刚刚走后喝黑糖泡水，还能起到暖宫排毒，促进子宫恢复的作用。

2.多喝葛根粉泡水

女性月经刚刚结束后，可以选择用葛根打成粉泡水喝，既能保护卵巢，而且皮肤还会越来越细腻，葛根里面含有一黄酮，能够调节内分泌，双向平衡体内雌激素，多用葛根泡水喝更有利于子宫卵巢的健康。

3.多用热水泡脚

月经刚刚结束之后，可以多用热水泡脚，泡脚时还可以在泡脚水里面放入一些藏红花或者是艾叶粉，活血化瘀促进全身血液循环的效果会更好，而且还更有利于排出体内的湿寒之气和毒素垃圾，对于改善宫寒也有一定的帮助。

妇科凝胶代加工厂家表示：女性除了在姨妈期需要注意外，在姨妈刚结束的那几天也需要多加注意，不妨试试以上3种方法，可以帮你暖宫排毒，让子宫更健康哦!

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（发布人：sxmk）