妇科凝胶代加工指出，女性朋友在经期身体就会不太舒服，而此时如果睡姿不当就会加重经期的不适感，甚至会给女性疾病埋下隐患。比如：头痛、腰酸、月经不调等。这些让众多女性困扰不已的经期不适症状，可能都是经期不当睡姿引起的!
不当睡姿1：蜷缩
蜷缩睡姿也可能是导致腰酸背痛的重要诱因，这种睡姿会对腰颈椎造成伤害，而且引起肌肉紧张，加剧经期腰腹部酸痛症状。
另外，蜷缩睡姿可能导致血脉不畅，不利于经血的顺利排出。
不当睡姿2：俯卧
为了防止侧漏和后漏，有些女性干脆采用俯卧睡姿。然而，这种睡姿会给关节和肌肉增加额外的压力，还会刺激相应神经。一觉醒来，头痛、腹痛、腰酸等经期症状反而会加重。
妇科凝胶代加工推荐*佳睡姿：右侧卧
右侧卧有利于血液流通顺畅，身体各器官正常运转，使供血充足并有利于经血流出。所以，右侧睡姿是女性月经期间的*佳睡姿选择哦。
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（发布人：sxmk）
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