女性45岁后，坚持做这4件事，保持年轻态！

都说十八的女孩一朵花，是*美丽、*青春的年纪，绚烂多姿。随着时间的推移，女性在45岁之后，就开始逐渐走入衰老了。如果还想保持年轻，就要经常做4件事。

妇科凝胶oem厂家指出，女性45岁后，坚持做这4件事，保持年轻态!

1、早起喝杯蜂蜜水

不论年龄多少?早起以后喝杯蜂蜜水不仅可以促进肠胃的蠕动，还可以改善胃部消化功能，加快体内的代谢速度。女人45岁以后，每天喝一杯蜂蜜水，不仅仅可以美容、还可以促进子宫内部的代谢速度，保证子宫健康，坚持喝有助于子宫健康。

2、饭后按揉腹部

饭后轻轻按腹部可以促进肠胃内部的消化，还可以促进体内的血液循环，血液将人体所食用的物质通过肠胃的吸收之后，输送带人体的其他器官，保持体内的器官以后血管平衡，保证体内的营养均衡，每天坚持按揉腹部对女性*大的好处就是促进子宫内部的代谢功能，避免子宫内部堆积毒素，预防妇科疾病。

3、月经期间喝红糖水

月经是女性排出毒素的主要渠道，正常情况下，保证每月一次的月经，可以排出子宫内部的毒素、垃圾、污血。体内不会堆积太多毒素，有利于健康，45岁以后的女人，属于绝经前期了，在月经期间也要格外注意保养子宫，月经期间喝红糖水具有活血养血、补充气血的作用，每天坚持喝一杯还可以**月经，缓解子宫衰老的速度。

4、睡前泡脚

脚部的经脉连通着人体的五脏六腑，热水可以刺激人体的血管，加快体内的血液循环速度，预防身体内部堆积毒素垃圾，每天晚上睡前坚持泡脚，有助于子宫的健康。泡脚可以缓解疲劳，提高人体的睡眠质量，有利于身心健康。

妇科凝胶oem厂家指出，女性在45岁之后，就开始走入衰老状态了。如果不想比同龄人老，就要在生活中坚持以上4点，只有这样才能保持年轻态。

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（发布人：sxmk）