妇科凝胶代加工指出，5种食物堪称痔疮“克星”

俗话说“十人九痔”，可见痔疮的患病率是非常高的。因此，小伙伴们在日常生活中要注意饮食以及加强锻炼。时刻预防痔疮的发生。

妇科凝胶代加工为大家整理了5种“痔疮克星”的食疗方法，希望对想要食补的有“痔”青年有所帮助。

1.香蕉

都知道便秘是导致痔疮一个非常重要的原因，所以痔疮患者应该对吃一些可以通便的食物。说到通便的食物，那就是香蕉了，香蕉不仅是一种常见的水果，其营养价值很高。香蕉中含有丰富的水溶纤维，有利于肠胃消化，预防便秘。

2.梨

说到梨，大家都知道吃梨能够起到润肺的作用，其实，对于缓解便秘、痔疮来说，也不妨吃点梨来缓解。梨中的膳食纤维是非常多的，让你很好的促进肠道蠕动，让你顺利的进行排便。同时，梨子属于性凉的食物，对于缓解血热是比较好的，在止血、凉血的时候，促进你的健康，让你远离痔疮的困扰。

3.空心菜

在平时，对于一些痔疮患者来说，还可以吃点空心菜，缓解身体不适，空心菜属于性寒的蔬菜，对于缓解便秘、清除便血是非常好的。通过吃空心菜，还能起到很好的缓解痔疮目的，对于大便干结患者来说，是非常有利的。缓解痔疮，促进排便。

4.莴苣

对于痔疮患者来说，如果养成吃莴苣的好习惯，对于改善便秘、促进排便也是好的，是一件很有帮助的事情。莴苣中富含较弱的膳食纤维，能不断的促进肠道蠕动，不断地减轻你肛门血管可能受到的压力，对于缓解痔疮带来的不适之感非常的好，让你通过吃莴苣，远离痔疮、便秘的困扰。

5.黑芝麻

大家都知道黑芝麻有亮发的作用，同时它也是一种滋补圣品，黑芝麻当中富含氨基酸、食物纤维等一些矿物质，能够帮助促进人体排便，经常食用黑芝麻，可以起到润肠通便，减轻痔疮出血、痔疮脱出的症状，所以非常适合痔疮人群食用。

妇科凝胶代加工指出，痔疮虽然发病率极高，但是大家在日常生活中多吃以上5种食物，还是能避免患上痔疮的。另外，还要多加锻炼。

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（发布人：sxmk）