维生素不是“营养药”

    很多人认为维生素是营养药,多吃有益无害,而盲目补维生素,实际上,维生素也是一种药品,有用法和适应症,并不是所有人都可以乱补维生素!
    维生素是一类维持机体正常代谢所必需的低分子化合物,对机体的新陈代谢起着调节和控制作用。人体必需由食物中摄取的六大营养要素是糖、蛋白质、脂肪、盐类(包括微量元素)、维生素和水,维生素是其中之一。但是维生素与糖、脂肪和蛋白质不同,它不是构成组织的原料,也不能为机体提供能量,故补充过多对人体无益,甚至有害,可发生中毒。如长期大量服用维生素A和维生素D,均可发生中毒,轻者造成脏器损害,重者危及生命。孕妇过量服用可致胎儿畸形。长期大量口服维生素C,易患泌尿系结石,若突然停药还会出现坏血病症状,如牙龈肿胀、出血、牙齿松动等。维生素B1过量服用可引起类似甲亢的症状,表现为激动不安、烦躁、失眠、脉搏加快和乏力等症状。大量长期服用维生素B6,可出现严重的外周神经病变,表现为运动失调、口周及手足麻木疼痛等。因此,在补充维生素时,应根据病因及病情,缺什么补什么,要严格掌握用药指征,合理应用,不能把维生素当作“营养药”随意滥用,以免因过量而产生毒副作用或中毒,滥用不仅造成药品的浪费,还会对机体产生严重损害。
        责任编辑：陈江涛    WWW.1168.TV    2011-1-21 17:49:19