膏滋oem厂家指出，肾有2喜、2怕！你造吗？

我们人体一共有2个肾，缺一不可，因此我们在日常生活中一定要保护好自己的肾，以免肾脏受损，影响到身体健康。关于肾脏，它有2喜、2怕，你造吗?

膏滋oem厂家指出，肾有2喜、2怕!你造吗?

肾有二喜!

1、肾喜欢黑色

黑色食物对于补肾、抗衰老的效果是*为明显的。比如：黑豆，黑豆被古人誉为“肾之谷”，还有补肾强身、活血利水、解毒、润肤的功效。适合肾脏不好的人食用。黑芝麻，有补肝肾、润五脏的作用。对肾脏损伤引起的脱发，腰膝酸软，疲劳等症状有改善作用。

2、肾喜欢喝水

肾脏是“水脏”，所以使离不开水的滋养。每天多补充水分，有滋养肾脏，促进排毒的作用。玉米须，入肾和膀胱经，具有利尿、利胆等作用，可改善肾炎水肿、泌尿系感染等病。

减轻或消退浮肿，减低或消除尿蛋白等，对于改善慢性肾炎，促进肾脏排毒很有好处。

肾有二怕!

1、肾怕“咸”

“咸入肾”，我们平时吃的盐都是由肾脏代谢。肾脏也是调节水钠，电解质平衡等主要的脏器。所以大量吃盐会增加肾脏的负担，引起肾脏功能衰退，诱发肾脏疾病的发生。

2、肾怕“耗”

纵欲太过，严重伤肾精。肾脏是一个不断消耗的脏器，所以过度的情欲，会增加肾脏的损伤。会过早的出现肾虚，肾脏衰竭，影响正常的性功能和生育能力等。

膏滋oem厂家指出，肾有2喜、2怕，大家知道吗?肾喜欢黑色食物及喜欢喝水，大家在生活中要多吃多喝。肾怕咸、怕耗，因此大家在生活中要尽量避免，以免损害肾脏，对人体健康造成危害。

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（发布人：sxmk）