降压吃什么好 山楂药膳不可少

    1.山楂粥
    山楂30~40克粳米100克砂糖10克。  
    先将山楂入砂锅煎取浓汁,去渣,然后加入粳米、砂糖煮粥。可在两餐之间当点心服食,不宜空腹食,以7~10天为一疗程。
    健脾胃,消食积,散淤血。适用于高血压、冠心病、心绞痛、高脂血症等。
    2.山楂猪肉汤
    山楂、猪肉(瘦)200克 姜5克,大葱10克,盐2克
    将山楂洗净,如果是山楂果,拍松; 将猪瘦肉去血水,洗净后切成4厘米长、2厘米宽的块; 姜拍碎,葱切成段;4. 将锅置中火上烧热,加入素油烧热至六成熟时,放入姜末、葱段爆香;加入鸡汤,烧沸后加入猪肉、山楂、盐,用文火炖50分钟即成。
        责任编辑：陈江涛    WWW.1168.TV    2011-1-24 9:31:41