中医减肥药方解析 对症下药才能瘦
现在不少人减肥的时候都会喝一些中药减肥茶,但是你对这些减肥茶含有的药材成分了解又有多少呢?古方中医**指出根据药材功用,中药减肥茶成分可分为六大类,在喝减肥茶前应对其成分进行了解并根据自己体质选择正确的中药减肥茶。
逛街、看电视、上网的时候,目光总是会被那些号称“一周迅速减肥”的减肥茶深深吸引,服用后可能减肥成功,也可能是拉肚子、狂排尿,换来一身虚脱感,虽然减下两、三公斤,但是正常饮食后,体重又吃回来了。
我们知道减肥阶段可以分为食前、食中、食后,食前就是指抑制食欲,食中为降低身体对于热量的吸收与囤积,食后就是促进粪便、水分的代谢,像拉肚子的方式只做到了食后这一个阶段,所以效果不彰。
中药减肥常利用泻下、利水渗湿、消食、养血滋阴、清热、理气这一类功效来减肥,这些药材如同一个个元件一般,例如体质虚弱的减肥者,要理气兼养血补身,否则体质更虚;火气大者要泻下搭配清热药,对于不同体质,搭配组成的减肥方就不一样。现在,一一来解析各类减肥药材。
一、 泻下药
凡能攻积、逐水,引起腹泻或润肠通便的药物,称为泻下药,其主要功用有三,一为通利大便,排除肠道内的宿食积滞或燥屎;二为清热泻火,将实热壅滞以泻下方式解除;三为逐水退肿,使水邪从大小便排出。依照药效强弱分为攻下药、润下药和峻下逐水药,润下药作用缓和,各种体质均可使用,攻下药、峻下逐水药效峻烈,易伤正气,对久病正虚、年老体弱、孕产妇、月经期等均禁用。
一. 番泻叶
类别:攻下药。
性味:甘、苦,大寒,质黏而润滑。
归经:入大肠经。
功效:能进入大肠经泻积热而润肠燥,适用于热结便秘、排便不顺者。但服量不宜过大,一日剂量为12毫克以下,可以以食品处理,如果一日剂量超过12毫克就必须视为药品来管制,需要登记许可证才能贩售,而且服用过量会出现恶心、呕吐、腹痛等副作用,市售许多减肥茶,常常加入这个成分,服用后可能出现严重腹泻。
二. 大黄
类别:攻下药。
味性:苦寒。
归经:入脾、胃、大肠、心包、肝经。
功效:大黄清热解毒、促进肠道蠕动、通便等功效。据研究,大黄可加强大肠蠕动,抑制大肠内水分吸收,以促进排便。又能泻下泄热,用于火热亢盛、目赤暴痛等症,另有降血压、抗肿瘤等功效。
使用时,大黄有特殊的气味,而且色素会从小便或汗腺中排泄,故小便、汗液变成黄色。患有慢性消化道溃疡者、孕妇或喂母乳的妇女禁用,因药效会进入乳汁中,婴儿吮食乳汁,可能引起腹泻。
三. 火麻仁
类别:润下药。
性味:甘,平。
归经:入脾、胃、大肠经。
功效:火麻仁即大麻的种子,中药房都买得到,可以润肠通便,用于肠燥便秘、老人及产后便秘,兼有滋养补虚、补血作用,但是不宜长期服用;临床上常用于体质较为虚弱者、津血枯少的肠燥便秘,适合习惯性便秘、老人及妇女产后便秘、高血压等症,长期腹泻者慎用。
二、利水渗湿药
凡功能通利水道、渗除水湿的药物,称为利水渗湿药。主要功能为利尿、排除蓄积在体内的水湿,对于湿温、黄疸、湿疮等水湿为患,亦有治疗作用。
一. 伏苓
性味:甘、淡,平。
归经:归心、肺、脾、肾经。
功效:有利尿、排除体内多余水分、化痰等功效,治疗尿少导致全身水肿、脚气水肿、喉咙痰多、激烈活动时会有呕吐感,能宁心安神,所以能治心悸健忘、失眠等症。尿多、遗尿者不适用,但是四神汤中含有伏苓,所以多喝点四神汤也可以。
责任编辑：陈江涛 WWW.1168.TV 2011-1-24 15:54:49
逛街、看电视、上网的时候,目光总是会被那些号称“一周迅速减肥”的减肥茶深深吸引,服用后可能减肥成功,也可能是拉肚子、狂排尿,换来一身虚脱感,虽然减下两、三公斤,但是正常饮食后,体重又吃回来了。
我们知道减肥阶段可以分为食前、食中、食后,食前就是指抑制食欲,食中为降低身体对于热量的吸收与囤积,食后就是促进粪便、水分的代谢,像拉肚子的方式只做到了食后这一个阶段,所以效果不彰。
中药减肥常利用泻下、利水渗湿、消食、养血滋阴、清热、理气这一类功效来减肥,这些药材如同一个个元件一般,例如体质虚弱的减肥者,要理气兼养血补身,否则体质更虚;火气大者要泻下搭配清热药,对于不同体质,搭配组成的减肥方就不一样。现在,一一来解析各类减肥药材。
一、 泻下药
凡能攻积、逐水,引起腹泻或润肠通便的药物,称为泻下药,其主要功用有三,一为通利大便,排除肠道内的宿食积滞或燥屎;二为清热泻火,将实热壅滞以泻下方式解除;三为逐水退肿,使水邪从大小便排出。依照药效强弱分为攻下药、润下药和峻下逐水药,润下药作用缓和,各种体质均可使用,攻下药、峻下逐水药效峻烈,易伤正气,对久病正虚、年老体弱、孕产妇、月经期等均禁用。
一. 番泻叶
类别:攻下药。
性味:甘、苦,大寒,质黏而润滑。
归经:入大肠经。
功效:能进入大肠经泻积热而润肠燥,适用于热结便秘、排便不顺者。但服量不宜过大,一日剂量为12毫克以下,可以以食品处理,如果一日剂量超过12毫克就必须视为药品来管制,需要登记许可证才能贩售,而且服用过量会出现恶心、呕吐、腹痛等副作用,市售许多减肥茶,常常加入这个成分,服用后可能出现严重腹泻。
二. 大黄
类别:攻下药。
味性:苦寒。
归经:入脾、胃、大肠、心包、肝经。
功效:大黄清热解毒、促进肠道蠕动、通便等功效。据研究,大黄可加强大肠蠕动,抑制大肠内水分吸收,以促进排便。又能泻下泄热,用于火热亢盛、目赤暴痛等症,另有降血压、抗肿瘤等功效。
使用时,大黄有特殊的气味,而且色素会从小便或汗腺中排泄,故小便、汗液变成黄色。患有慢性消化道溃疡者、孕妇或喂母乳的妇女禁用,因药效会进入乳汁中,婴儿吮食乳汁,可能引起腹泻。
三. 火麻仁
类别:润下药。
性味:甘,平。
归经:入脾、胃、大肠经。
功效:火麻仁即大麻的种子,中药房都买得到,可以润肠通便,用于肠燥便秘、老人及产后便秘,兼有滋养补虚、补血作用,但是不宜长期服用;临床上常用于体质较为虚弱者、津血枯少的肠燥便秘,适合习惯性便秘、老人及妇女产后便秘、高血压等症,长期腹泻者慎用。
二、利水渗湿药
凡功能通利水道、渗除水湿的药物,称为利水渗湿药。主要功能为利尿、排除蓄积在体内的水湿,对于湿温、黄疸、湿疮等水湿为患,亦有治疗作用。
一. 伏苓
性味:甘、淡,平。
归经:归心、肺、脾、肾经。
功效:有利尿、排除体内多余水分、化痰等功效,治疗尿少导致全身水肿、脚气水肿、喉咙痰多、激烈活动时会有呕吐感,能宁心安神,所以能治心悸健忘、失眠等症。尿多、遗尿者不适用,但是四神汤中含有伏苓,所以多喝点四神汤也可以。
责任编辑：陈江涛 WWW.1168.TV 2011-1-24 15:54:49