治泄健脾 补益汤水
以四人份量计,先准备黄耳三钱、扁豆一钱、赤小豆五钱、黑豆一钱、眉豆一钱。
黄耳先浸水半小时,连同其他材料略洗后放入十碗水(眉豆待汤煲好前半小时才加入),加入果皮及生油少许,武火煮滚后,转文火再煎约一个半小时,加少许盐即成。黑豆又名黑大豆(乌豆),味甘性平,入脾、胃、肾经,有很好的滋阴补肾作用,亦可利水、除湿、解毒,如将黑豆洗净沥干水分,白镬慢火炒至豆身干爽才加入煲汤,味道更显清香,补益作用亦更强。
责任编辑:陈江涛 WWW.1168.TV 2011-1-25 10:45:00