1、加湿空气
如果有条件的话，可以使用空气加湿器来增加空气中的湿度，来减少咳嗽发作，同时也要注意定期清洁空气加湿器。
2、做吞咽动作
觉得有咳嗽的冲动，就闭上嘴，用手捂住嘴，同时做吞咽动作，屏住呼吸一小会儿。再次开始呼吸时，用鼻子轻柔地吸气和呼气。
3、多喝温水
温热的水有助于舒缓咽喉的不适感，能起到缓解咳嗽的作用。
4、熬制冰糖雪梨粥
将新鲜的雪梨去皮去核，加入冰糖，放入水中小火慢炖，炖好之后进行服用，对止咳有着不错的功效。
责任编辑：朱玉玲 WWW.1168.TV 2024-01-03 14:16:23
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