50岁后骨质疏松“步步紧逼”

　　随着人们生活方式的改变，老年人口的迅速增加，骨质疏松症的发病率呈明显的上升趋势。据国内对7个省市4.87万人的调查结果显示，60岁以上人群骨质疏松症的患病率为22.6%，其中男性为15%，女性为28.6%。70岁以上女性的患病率为40.3%，80岁以上则增加为64.6%。预计2010年，我国骨质疏松症的患者将会增加至1亿。
　　骨质疏松症具有“三高”的特点，即高残废率、高死亡率和高额的医疗费用。其不仅严重危害老年人的健康，而且还给家庭和社会带来沉重的经济负担。预防骨质疏松症需要从小做起。
　　儿童时期如果注意补钙，让峰值骨量(正常生理条件下，骨成熟期的*大骨量)增加，那么老年时就能有效地避免出现骨质疏松症，此外，还要注意养成健康的生活方式，坚持适度的锻炼，保持均衡、合理的饮食，戒烟戒酒，少喝咖啡，多晒太阳等，这些均是预防的有效手段。

        责任编辑：季芸    WWW.1168.TV     2011-1-26 17:40:44