日常身体所需营养都是通过饮食得来，但是必要时候也需要服用一些补充剂，就比如维D钙软胶囊。维D钙软胶囊，补充体内维生素D，呵护身体健康。
维D钙软胶囊主要由碳酸钙、维生素D3、大豆油、蜂蜡等组成，补充钙、维生素D。适用于需要补充钙和维生素D的成人。
需要注意的是维D钙软胶囊不能代替药物;不宜超过推荐量或与同类营养素补充剂同时食用。同时孕中、晚期妇女及乳母不适合服用。
此外通过合理的饮食选择，可以增加维生素D的摄入，可以适当食用鱼类、瘦肉、牛奶等食物，可以帮助补充维生素D。
另外维生素D的主要来源之一是皮肤在阳光照射下合成，适当晒太阳有助于皮肤合成足够的维生素D。但是应避免长时间在阳光下暴晒。适度的体育锻炼也有助于提高维生素D的水平，运动能够促使皮肤更有效地合成维生素D，并提高身体对维生素D的利用效率。
责任编辑：大花 WWW.1168.TV 2024-08-13 14:45:24
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