冠心病患者应重视心理护理
现代医学模式把疾病分成躯体疾病、心身疾病及精神疾病三大类。冠心病属于心身疾病范畴,其病理改变主要发生在心脏,但心理因素在发病机制中起着重要作用。焦虑、紧张、愤怒、烦恼等不良情绪,均会引起血液中肾上腺素和其他紧张激素大量涌出,在身体上造成明显后果,如呼吸加重、心跳过快、血压升高等。严重时还会引起冠状动脉血管痉挛、阻塞而发生心绞痛、心肌梗塞。
冠心病人在日常生活中如果注意加强自我心理调节,保持情绪的安宁和稳定,不仅有助于控制病情、更好发挥药物治疗的作用,而且也有助于防止心肌梗塞、心脏猝死等心脏意外事故的发生。因此,冠心病人应从以下几个方面强化自我心理保健。保持心情舒畅 冠心病人在日常生活、工作、学习中,无论遇到什么不开心的事、烦恼的事、困难的事、不平的事,一定得保持洒脱的心境,以积极、乐观的心态处之,少较真,少钻“死胡同”;对子女、金钱、名誉、地位以及对自己的疾病更要坦然、淡化。只有这样才能随时做到“恬淡虚无”,“志闲而少欲”,“形劳而不倦”,才能够把心理的压力释放到*小状态。
善于平气制怒 情绪是心理因素的表现,情绪影响冠心病的发生、发展和予后。不良的情绪如愤怒、焦虑、烦躁、抑郁、紧张、惊恐、憎恨、过分激动等都会诱发冠心病、心绞痛发作,心肌缺血,心肌梗死,甚至猝死。在遇到要生气、动怒的事时,想一想发怒不仅不能解决问题,而且既伤身体又伤和气,这样也许就会把即将爆发的愤怒情绪推迟发作,或者避免发作。
要宽以待人 冠心病人往往有争强好胜、勇于进取、脾气急躁等个性特点,故易生气和得罪别人。从心理学的角度来讲,宽容别人不仅能给人带来平静和安宁,而且能赢得友谊、保持人际间的融洽。所以人们把宽容作为“不需投资的精神补品和心理健康必不可少的维生素”。
责任编辑：陈江涛 WWW.1168.TV 2011-1-27 13:32:47
冠心病人在日常生活中如果注意加强自我心理调节,保持情绪的安宁和稳定,不仅有助于控制病情、更好发挥药物治疗的作用,而且也有助于防止心肌梗塞、心脏猝死等心脏意外事故的发生。因此,冠心病人应从以下几个方面强化自我心理保健。保持心情舒畅 冠心病人在日常生活、工作、学习中,无论遇到什么不开心的事、烦恼的事、困难的事、不平的事,一定得保持洒脱的心境,以积极、乐观的心态处之,少较真,少钻“死胡同”;对子女、金钱、名誉、地位以及对自己的疾病更要坦然、淡化。只有这样才能随时做到“恬淡虚无”,“志闲而少欲”,“形劳而不倦”,才能够把心理的压力释放到*小状态。
善于平气制怒 情绪是心理因素的表现,情绪影响冠心病的发生、发展和予后。不良的情绪如愤怒、焦虑、烦躁、抑郁、紧张、惊恐、憎恨、过分激动等都会诱发冠心病、心绞痛发作,心肌缺血,心肌梗死,甚至猝死。在遇到要生气、动怒的事时,想一想发怒不仅不能解决问题,而且既伤身体又伤和气,这样也许就会把即将爆发的愤怒情绪推迟发作,或者避免发作。
要宽以待人 冠心病人往往有争强好胜、勇于进取、脾气急躁等个性特点,故易生气和得罪别人。从心理学的角度来讲,宽容别人不仅能给人带来平静和安宁,而且能赢得友谊、保持人际间的融洽。所以人们把宽容作为“不需投资的精神补品和心理健康必不可少的维生素”。
责任编辑：陈江涛 WWW.1168.TV 2011-1-27 13:32:47