“低钠”和“高钾”对降低血压有效
一项研究提示试图降低血压的人还应该增加他们对钾的摄入，钾具有和钠相反的作用。研究于《内科学档案》一月份刊出。研究者发现人们尿中钠/钾比率比单项钠或钾是心血管疾病更强得多的预测因子。Maywood，Illinois.Loyola大学**作者Paul Whelton 说：“钾于降低血压看硎怯行У模较高摄入钾加上较低摄入钠，看碓诩跎傩难管病的危险上比两者之一更为有效”。
在为期两阶段的“ 高血压预防试验” （ Trials of Hypertension Prevention）的研究中，研究者测定了平均钠与钾的摄入，他们在第1 阶段18 个月期间和第2 阶段36个月期间间断地收集24 小时的尿，共2,974 例患者，研究开始时年龄30～54 岁，血压低于高血压的水平，共随访10～15 年，观察其是否发生心血管疾病。那些在其尿中具*高钠水平的人比那些*低钠水平者有20%更多的可能患中风、心脏病发作或其他心血管疾病，但是没有显著的统计学意义。相反，那些具有*高尿钠/钾比率者比那些*低钠/钾比率者则有50%更多可能的发生心血管疾病，并具有统计学意义。为了降低血压和减少钠的作用，成人应每天摄入4.7 g 钾，除非有增加钾摄入的禁忌症。
责任编辑：季芸 WWW.1168.TV 2011-2-8 15:10:01
在为期两阶段的“ 高血压预防试验” （ Trials of Hypertension Prevention）的研究中，研究者测定了平均钠与钾的摄入，他们在第1 阶段18 个月期间和第2 阶段36个月期间间断地收集24 小时的尿，共2,974 例患者，研究开始时年龄30～54 岁，血压低于高血压的水平，共随访10～15 年，观察其是否发生心血管疾病。那些在其尿中具*高钠水平的人比那些*低钠水平者有20%更多的可能患中风、心脏病发作或其他心血管疾病，但是没有显著的统计学意义。相反，那些具有*高尿钠/钾比率者比那些*低钠/钾比率者则有50%更多可能的发生心血管疾病，并具有统计学意义。为了降低血压和减少钠的作用，成人应每天摄入4.7 g 钾，除非有增加钾摄入的禁忌症。
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