四季滋补顺天时

    古人云:“人以天地之气生,四时之发成。”说明代表自然界的天地与四时气候的变化是人类生命的源泉,自然界的运动变化,直接影响着人体,而自然界有规律的运动体现为---四季。
    春,属木,其气温,与人体肝气相应,宜舒肝;
    夏,属火,其气热,与人体心气相应,宜清心;
    秋,属金,其气凉,与人体肺气相应,宜润肺;
    冬,属水,其气寒,与人体肾气相应,宜暖肾
    不同节气的变化不但引起身体表面和气血的适应性反应,更重要的是影响脏腑的功能,一般表现为:
    春季:气候宜人,心志清新气爽;
    夏季:气候暑热,情绪多烦闷焦燥;
    秋季:气候凉燥,人口鼻干燥烦闷;
    冬季:气候寒冷,人阴气盛而心沉静。
    所以说,我们若要保证自身健康,保证自身皮肤和五脏以及全身各系统功能处于良好状态,无论气候多麽变化多端,而始终保持身体长期健康,那麽就应该顺应气候特点,制定不同的调养计划,也就是合理药膳。
        责任编辑：陈江涛    WWW.1168.TV    2011-2-9 10:44:58