如何防治痛风病?
如何防治痛风病?——痛风的防治:
1、按时监测血尿酸,对防治痛风做到心中有数。
2、坚持服药。痛风发作时,立即口服秋水仙碱(一般3—**)血尿酸高时口服别嘌醇(一般10天)。
3、科学安排饮食。重要的是为嘴站岗,凉不吃或少吃含嘌呤多的食物。海鲜类:不吃或少吃大虾,凾海带、凤尾鱼。肉食类;不食动物内脏、瘦肉注意少吃。蔬菜类:不吃波菜、扁豆、豌豆、毛豆、磨菇、芦笋。
4、注意防寒保暖,时刻注意脚、腿、背、头“四暖”,刏防止受冷着凉。
5、多喝开水,坚持喝1500——2000毫升水,凬促进嘌呤排泄,起到稀释和防止血中尿酸浓度升高。
6、自行按摩。每日在起床或晚睡前,坚持按摩5个骨关节(大、小腿、膝、踝、脚、大拇指关节)和劳宫、涌泉穴位,早晚各30分左右。
7、坚持适当运动,加速血液循环,分促进新陈代谢。
责任编辑：陈江涛 WWW.1168.TV 2011-2-11 11:10:36
1、按时监测血尿酸,对防治痛风做到心中有数。
2、坚持服药。痛风发作时,立即口服秋水仙碱(一般3—**)血尿酸高时口服别嘌醇(一般10天)。
3、科学安排饮食。重要的是为嘴站岗,凉不吃或少吃含嘌呤多的食物。海鲜类:不吃或少吃大虾,凾海带、凤尾鱼。肉食类;不食动物内脏、瘦肉注意少吃。蔬菜类:不吃波菜、扁豆、豌豆、毛豆、磨菇、芦笋。
4、注意防寒保暖,时刻注意脚、腿、背、头“四暖”,刏防止受冷着凉。
5、多喝开水,坚持喝1500——2000毫升水,凬促进嘌呤排泄,起到稀释和防止血中尿酸浓度升高。
6、自行按摩。每日在起床或晚睡前,坚持按摩5个骨关节(大、小腿、膝、踝、脚、大拇指关节)和劳宫、涌泉穴位,早晚各30分左右。
7、坚持适当运动,加速血液循环,分促进新陈代谢。
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