春季干燥 巧防身体上火

    春季多风少雨,身体容易上火,因此春季需要特别注重身体防火工作的进行。
    “上火”一词源于古中医,现代医学中以无此词。中国医学认为,在人体内有一种看不见的“火”,此火能为身体提供能量,产生温暖和力量,提供生命能源,推动生命的进程。为此,中国医学称这种“火”为“命门之火”。可以形象的说此火就是人体内的“核反应堆”,“命门之火”蕴藏聚集着巨大的力量,为人体的生命提供长久持恒的动力。在正常情况下,“命门之火”藏而不露,动而不散,潜而不越,但如果失去制约,火性就会浮炎于上,表现出病症,统称“上火”。
    春天风多雨少,气候干燥,人体的水分容易通过出汗、呼吸而大 量丢失,再加上“春天孩儿面,一天三变脸”,天气变化反复无常, 不能保持人体新陈代谢的平衡和稳定,导致生理机能失调而致使人体大脑指挥失灵而引起“上火”。具体表现为咽喉干燥疼痛、眼睛红赤干涩、鼻腔热烘火辣、嘴唇 干裂、食欲不振、大便干燥、小便发黄等。
    春季防范身体“上火”,需要注重生活规律,注重劳逸结合,应当适当的休息,切忌连续的熬夜。在饮食方面应该多吃蔬菜和水果,少吃辛辣食物。多喝热水促进身体内“致热物质”的排出,进而达到清火排毒的功效。如果火气过大,可依照医生指导合理服用清火药物。（火爆网-小薛）
        责任编辑：季芸    WWW.1168.TV    2011-2-26 17:03:08