食物选不对 IQ就降低

    进食,是我们与生俱来的一种生存能力,在我们不知世事的时候,我们就会为了生命的需要而找寻乳汁。吃饭对于我们来说是*简单不过的内容了,就像呼吸一样,我们几乎不需要学习,就知道应该怎样去补充身体内所需的养分和能量。但是,如果你这么懵懵懂懂地只顾吃饭而不顾其他的话,可能吃着吃着会让人变成傻瓜!不要不相信,下面我们就用科学理据来说服你。
    这样吃饭容易变成白痴
    面对美味佳肴,人们难免有大吃一顿的冲动,有人甚至因此不到吃撑决不放筷子。
    但是科学家*近的一项研究发现,长期饱食的人大脑更容易早衰。据称长期饱食会使人体内热量摄入过多,脂肪过剩,血脂增高,引起一种叫“纤维芽细胞生长因子”的物质增加,导致脑动脉的粥样硬化,使供给大脑的氧和营养物质减少,造成人的记忆力下降,大脑早衰和智力迟钝。
    那么,人的饥饱感觉从何而来,长期饱食还有哪些别的危害,我们究竟需要一个什么样的饮食方式才*合理呢?
    现代医学研究发现,人的大脑中存在所谓饥饿中枢和饱食中枢,它们和大脑皮质一起,通过胃肠道的反应对人的食量进行着有效控制。
        责任编辑：陈江涛    WWW.1168.TV    2011-4-1 16:38:11